S’il existe une formation que tout le monde devrait suivre, c’est bien celle du PSC1. Le « certificat prévention et secours de niveau 1 » constitue en effet en France la formation de base aux premiers secours. On l’appelait avant 2007 « AFPS » pour « Attestation de formation aux premiers secours ». Le PSC1 sePoursuivre la lecture
Si en journalisme, les « marronniers » reviennent inlassablement tous les ans, c’est qu’ils ont une certaine utilité. Le rappel des fêtes, des évènements phares, des commémorations… Mais aussi les tendances à adopter pour le mois et la saison. Ne dérogeons pas à la règle. Pour ce début de printemps, faisons unePoursuivre la lecture
Comme dit le dicton, « qui dort dîne » ! Bien dormir est en effet primordial pour qui souhaite profiter de la vie… Et le sommeil vaut bien un bon repas ! Enfonçons des portes ouvertes, être suffisamment reposé est bon pour la santé, pour la productivité au travail, pour la concentration… En outre,Poursuivre la lecture
Les livres audio : une solution pour redécouvrir la lecture ! C’est un fait, nous manquons de temps pour soi. Métro, boulot, dodo, ménage, famille… Les journées se suivent et se ressemblent. Elles ne laissent que peu de place pour les loisirs, tels que la lecture. Parfois, on se laisse tenter parPoursuivre la lecture
Bonne ou mauvaise nouvelle ? Si l’on vous pose cette question, vous opteriez sans réfléchir pour la première option : « Bonne nouvelle, bien-sûr ! » Pourtant, nous avons tendance à nous attarder davantage sur ce qui nous choque, ce qui nous scandalise et ce qui nous rend triste… Bref, les mauvaises nouvelles ou « badPoursuivre la lecture
Koober, la start-up qui propose des centaines de livres en résumé ainsi que des livres audio inspirants ! Dans ce monde où tout se bouscule, où tout va à 100 à l’heure, difficile de prendre du temps pour lire. On se lève tôt le matin, on prend la voiture ou lesPoursuivre la lecture
Le régime paléo, vous connaissez ? On parle aussi de régime paléolithique pour sa forme longue. Il s’agit, pour le définir, d’un régime qui a débarqué en France il y a quelques décennies et qui nous promet de gagner en bien être. Comment ça marche ? Comme son nom l’indique, le régimePoursuivre la lecture
Connaissez-vous l’Ikigai, la recette bien-être pour équilibrer vie privée et professionnelle, exercer la profession de ses rêves et vivre pleinement ? Découvrons sans plus tarder la méthode ikigaï japonaise ! Combien de personnes débutent leur journée de travail le moral dans les chaussettes ? Mille questions tournent dans leur tête : « pourquoi ai-je choisiPoursuivre la lecture
L’ho’oponopono, vous connaissez ? Derrière ce mot étrange, peut-être même un brin rigolo, se cache une méthode de « positive attitude » ayant le pouvoir de transformer la vie de tout un chacun. Cette méthode a ses racines dans des latitudes lointaines et dans une époque non moins proche. C’est en effet àPoursuivre la lecture
Vive la luminothérapie! A la fin de l’hiver, il n’est pas rare d’avoir un petit coup de mou, bien que les jours rallongent à vue d’œil et que la période sombre et maussade de l’année cède place au printemps. La saison hivernale peut apporter certes son lot de bonheurs (lesPoursuivre la lecture