Comme dit le dicton, « qui dort dîne » ! Bien dormir est en effet primordial pour qui souhaite profiter de la vie… Et le sommeil vaut bien un bon repas ! Enfonçons desLire la suite
Les livres audio : une solution pour redécouvrir la lecture ! C’est un fait, nous manquons de temps pour soi. Métro, boulot, dodo, ménage, famille… Les journées se suivent et se ressemblent.Lire la suite
Bonne ou mauvaise nouvelle ? Si l’on vous pose cette question, vous opteriez sans réfléchir pour la première option : « Bonne nouvelle, bien-sûr ! » Pourtant, nous avons tendance à nous attarder davantage surLire la suite
Koober, la start-up qui propose des centaines de livres en résumé ainsi que des livres audio inspirants ! Dans ce monde où tout se bouscule, où tout va à 100 àLire la suite
Le régime paléo, vous connaissez ? On parle aussi de régime paléolithique pour sa forme longue. Il s’agit, pour le définir, d’un régime qui a débarqué en France il y aLire la suite
Connaissez-vous l’Ikigai, la recette bien-être pour équilibrer vie privée et professionnelle, exercer la profession de ses rêves et vivre pleinement ? Découvrons sans plus tarder la méthode ikigaï japonaise ! Combien deLire la suite
L’ho’oponopono, vous connaissez ? Derrière ce mot étrange, peut-être même un brin rigolo, se cache une méthode de « positive attitude » ayant le pouvoir de transformer la vie de tout un chacun.Lire la suite
Vive la luminothérapie! A la fin de l’hiver, il n’est pas rare d’avoir un petit coup de mou, bien que les jours rallongent à vue d’œil et que la périodeLire la suite
Le télétravail est une pratique commençant à se répandre. Il en est de même du travail nomade et des pratiques de coworking. De nombreux outils en ligne bravant l’espace etLire la suite
Le management à distance, toute une affaire! Avec le covid-19 et ce contexte de confinement, le management à distance est de mise… Tout du moins lorsque vos équipes peuvent maintenirLire la suite