Un bon lit et de bonnes habitudes pour bien dormir
Comme dit le dicton, « qui dort dîne » ! Bien dormir est en effet primordial pour qui souhaite profiter de la vie… Et le sommeil vaut bien un bon repas ! Enfonçons desLire la suite
Nous avons tous quelques petites choses à corriger en soi afin d’atteindre certains objectifs. Nous sommes également toutes et tous en quête de bien-être.
Avec la débrouille, découvrez un max d’articles vous aidant à vous débrouiller et à acquérir des connaissances dans de nombreux domaines, y compris en matière de développement personnel.
En effet, avant toute chose, le mental, le savoir-être et l’épanouissement sont les premières clefs pour croquer la vie à pleines dents et être autonome !
Cette rubrique est large. Elle regroupe nombre d’astuces et de pratiques, ayant pour objet l’amélioration de la connaissance de soi, et surtout la révélation de talents et potentiels divers. Des connaissance et des exercices utiles pour améliorer sa vie personnelle, professionnelle ou associative….
Il s’agit ici d’apprendre à prendre la parole en public, de s’organiser pour être plus productif, de gagner en performance, d’arrêter de fumer… Bref, se débrouiller pour révéler le meilleur de soi-même ! Chacun pourra également trouver dans cette rubrique les meilleurs livres et le matériel utiles à une meilleure organisation. Autant d’articles au service de votre productivité et de vos talents !
En cette époque, nous atteignons un taux record de dépressions, de burn-out et de consommation d’anti-dépresseurs. Le problème vient souvent de l’extérieur dans ce monde impitoyable ! Mieux vaut donc se blinder, apprendre à gérer le stress et surtout à l’éviter, ainsi qu’à tout mettre en œuvre pour maximiser son bonheur. Tout commence par là. Une fois bien dans sa peau, quiconque peut soulever des montagnes !
Comme dit le dicton, « qui dort dîne » ! Bien dormir est en effet primordial pour qui souhaite profiter de la vie… Et le sommeil vaut bien un bon repas ! Enfonçons desLire la suite
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