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La Débrouille
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Développement personnel et bien être (Page 4)

Nous avons tous quelques petites choses à corriger en soi afin d’atteindre certains objectifs. Nous sommes également toutes et tous en quête de bien-être.

Avec la débrouille, découvrez un max d’articles vous aidant à vous débrouiller et à acquérir des connaissances dans de nombreux domaines, y compris en matière de développement personnel.

En effet, avant toute chose, le mental, le savoir-être et l’épanouissement sont les premières clefs pour croquer la vie à pleines dents et être autonome !

Techniques de développement personnel

Cette rubrique est large. Elle regroupe nombre d’astuces et de pratiques, ayant pour objet l’amélioration de la connaissance de soi, et surtout la révélation de talents et potentiels divers. Des connaissance et des exercices utiles pour améliorer sa vie personnelle, professionnelle ou associative….

Il s’agit ici d’apprendre à prendre la parole en public, de s’organiser pour être plus productif, de gagner en performance, d’arrêter de fumer… Bref, se débrouiller pour révéler le meilleur de soi-même ! Chacun pourra également trouver dans cette rubrique les meilleurs livres et le matériel utiles à une meilleure organisation. Autant d’articles au service de votre productivité et de vos talents !

Méthodes pour améliorer son bien-être

En cette époque, nous atteignons un taux record de dépressions, de burn-out et de consommation d’anti-dépresseurs. Le problème vient souvent de l’extérieur dans ce monde impitoyable ! Mieux vaut donc se blinder, apprendre à gérer le stress et surtout à l’éviter, ainsi qu’à tout mettre en œuvre pour maximiser son bonheur. Tout commence par là. Une fois bien dans sa peau, quiconque peut soulever des montagnes !

Fini le trac ! Réveillez le maître de conférences qui sommeille en vous

2020-01-18
On: janvier 18, 2020

Comment parler en public sans trac ? Le terme « conférence » désignait jadis un cours dispensé en comité restreint et c’est pourquoi certains enseignants-chercheurs exercent toujours de nos joursLire la suite

Comment ranger son bureau pour être plus productif ?

2020-01-18
On: janvier 18, 2020

Plus de productivité avec un bureau ordonné ! Ranger son bureau est la clef de la réussite, vous ne pensez pas? “Si la vue d’un bureau encombré évoque un esprit encombréLire la suite

Digital detox : se déconnecter pour se reconnecter

2020-01-09
On: janvier 9, 2020

Vous passez votre pause repas devant un écran au lieu de vous ressourcer ? Vous ne cessez de « checker » les courriels et les alertes des réseaux sociaux ?Lire la suite

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